Одноногая румынская тяга

В румынке на одной ноге держите спину прямой, нейтральной и на одной линии с ногой. Садитесь назад, как и во время билатеральной румынской тяги и напрягайте ягодицы для фиксации.

• sporter
• 24 окт 2014
• 2776
• 0
• 0